j/w troszke nieprzemyslany cykl, do boldka daje sie teścia jest to najlepsze rozwiązanie... odblok oczywiscie 3 tyg po ostatnim strzale bolda, a opuchlizna zejdzie, tu sie nie ma czym przejmować. Pozdrawiam
[...] jeszcze zandego sprawnego w miare mezczyzny, ktory przychodzi na silownie z zamiarem rozpoczecia treningu nie powalilo :) J.w. Masti napisal uzycie hantli na poczatek jest najlepsze, a pozniej mysle smialo mozna zaczac cwiczyc ze sztanga doskonalac technike i stopniowo dokladac obciazenia co trening - i tutaj znowu uwaga: nie po 10 - 20 kg co [...]
heeeeheeee udowodnisz ciekawe jak???, niewprowadzaj nikogo w błąd takimi tekstami, bardziej zanieczyszczone, g**** prawda, na moje ruskie są najlepsze, weźmy np. ruski i polski propionat - i wszystko jasne. Co do siłabolinu jest to dobry koks, zawiera etylosterol, daje raczej suchy mięsię, 5amp to troszke mało, tak jeszcze z 3by stykły... Jak [...]
[...] ma za sobą wygraną w czerwcu z Miguelem Baezą, zechce wykorzystać ten impet i zaprezentować się jak najlepiej składając oświadczenie swoim występem. "Zawsze staram się dawać najlepsze walki i walczyć z najlepszymi zawodnikami w firmie" - powiedział Ponzinibbio w rozmowie z MMA Junkie. "Zawsze jestem gotowy na to, aby pokonać najlepszych [...]
[...] ponoc takie stosowanie nigdy nie dzila ujemnie na os a inne cykle co kiedys przyznano racje i w dziale olimp moze w dlugim terminie miec na ten uklad oddzialywanie in- zma warto zawsze ale jesli myslisz o stalej suplementacji to 50% porcji i polecam jako dodatek ginko b mrm z najwieksza iloscia ginkolidu b 3% bo jest najlepsze nie najtansze
[...] na przerwie juz poltorej tygodnia miałem zrobic 2 tygodnie ale sadze ze moze sie pzedluzyc do 3:) chce maksymalnie odpocząć ... i co sadzicie na temat supli do masy jakie najlepsze ... ja do tej pory brałem tak czasem jakis tam gainer ... czasem białko jakies lepsze ... ale cały czas aminokwasy + bcaa i treaz mam przygotowana kreatynę i [...]
[...] najblizszy rok byl w stanie walczyc w 2 i 3 rundzie ta jak walczy w 1. Najlepszym rozwiazaniem dla niego bylo by przeniesienie sie do Las Vegas i trenowanie z Wandem bo jego treningi kondycyjne sa prawopodobnie najlepsze na swiecie i w walce nigdy niebedzie potrzebowal tak duzego gas tanku. Zmieniony przez - RainSong w dniu 2009-03-20 23:25:42
[...] na niego działać. Jeśli po 3 miesiącach zacznie się robić całą gamę różnych ćwiczeń, stosować SS i tym podobne, to co będzie robił za rok? Trzeba korzystać z tego co jest najlepsze i z czasem urozmaicać trening, wystarczają jednak małe modyfikacje. Dołożenie jednego zestawu do FBW i sprawa często jest rozwiązana. Z tym treningiem można [...]
[...] dłoń w tymże miejscu. jeżeli ma miękkość taką jak przy krawędzi dłoni to jest krwiste, im wyżej tym bardziej wysmażone (mam nadzieję że w miarę jasno napisałem ) w knajpie w której pracowałem podawali je z sosem pieprzowym, holenderskim (serowym)lub masłem czosnkowym - z masłem najlepsze Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2009-12-22 13:34:04
[...] mięśniowej na miesiąc zadowoliły by mnie, byle spadków jak najmniej a co do wiedzy o suplememtach jak na rok w branży myślę, że wiem sporo choć wiadomo człowiek uczy się całe życie. Nie upieram się na ph ale jak już pogłębiamy wiedzę to co z ph Waszym zdaniem i tak jest najlepsze w sensie i coś daje i w miarę nie szkodzi i fortuny nie kosztuje.
[...] ze 2-3 dni teraz od 2 dni cwicze pies nadal szczeka i ogólnie nie jest super świetnie pewnie znowu to wszystko mnie czeka . i nie uważacie że to jakieś dziwne jest? mamy wszyscy prawie takie same objawy , a też macie tak że jak ćwiczycie to jesteście jacyś mega pobudzeni i agresywni ? i zbyt dbacie o siebie żeby efekty były najlepsze itp ?
Wszystkie swoje najlepsze wyniki zrobiłem w płaskich butach - a w formie 250 kg siadałem na 3 powtórzenia. Nie każdemu buty do ciężarów są potrzebne. Kwestia budowy ciała oraz techniki siadania.
Jak z obciazeniem, to najlepsze bylyby jakies spiecia lezac z hantelkiem/ talerzami 3-5 serii po 5-10 powtorzen. Jesli powtorzeniowe, to unoszenia nog podczas wiszenia na drazku 3-5 serii po 15-xx.
błędne myslenie cos co jest niby 'najlepsze' za pol roku będzie już przezytkiem ;) (albo za rok) no xplode - mocny? dla mnie to słaby średniak shock - dobry ,sprawdzony , konkretny produkt - ale nie o tym chciałem teraz pisać, tylko odnośnie samego doboru supli. Jest mnóstwo różnych opcji, na rynku nie mamy jak XX lat temu paru monohydratów [...]
próbowaliśmy na poprzedniej wycince przy samym końcu,zrobiliśmy bps jak przed zawodami i wyszło fajniepowodzeniaz tym,że on musiał sporo zbijać wagi(mięśni też),więc to też miało znaczenie tribulus jest razem z zma,bo mam to wg mnie najlepsze czyli z-force dzięki za pomoc
najlepsze pewnie bylo by 2 produkty i 3 za 40% ceny albo 1 i drugi za x% ceny pierwszego, to zawsze kusi albo do kazdego takiego zestawu dodatkowo autograf Doroty?? Pozdrawiam Bobi8
[...] sie stanalem na skrzynce po piwach oczywiscie skrzynka sie przecghylila ja w momencie sie schowalme pod barem pamietam ze sam wstalem z relacji swiadkow wynika ze mi trzeba bylo pomoc wstac moze malo smieszne ale wtedy sie z tego smialismy na maxa a na treningach hmmmmm no leca rozne smieszne teksty ale tak jak mowie imprezy klubowe sa najlepsze